Leefstijl, wat is dat eigenlijk?

Leefstijl, wat is dat eigenlijk?

Je hoort en leest het overal: leefstijl. Of lifestyle, in het Engels. Je hebt vast wel een vaag beeld: iets met voeding en beweging, toch? Maar wat is het nou precies? Ik vertel het je hier. Jouw leven, jouw leefstijl Je leefstijl omvat alles wat met jouw voeding,...
Welterusten!

Welterusten!

Slapen, mmmmmm. Het kan zo heerlijk zijn. Makkelijk in slaap vallen en de hele nacht doorslapen. Dat je ’s avonds in je warme, zachte bedje gaat liggen en ’s morgens verkwikt weer wakker wordt. Zo willen we het allemaal wel, toch? Elke nacht. Jammer genoeg lukt dat zo...