Last van spijsverteringsproblemen?

Spijsverteringsproblemen

Herken jij één of meerdere van deze ongemakken:

• Brandend maagzuur en zure oprispingen
• Dat het eten zwaar valt
• Een opgeblazen gevoel
• Winderigheid
• Diarree of juist verstopping
• Plakkerige of stinkende ontlasting

Het kunnen heel vervelende klachten zijn die je belemmeren in je dagelijks leven. Je voelt je moe na de maaltijd of je hebt darmkrampen. Je probeert windjes binnen te houden. ’s Morgens kom je nog slank je bed uit maar ’s avonds heb je een buik als een ballon. Hoeveel papier heb jij wel niet nodig na de grote boodschap?! En je hoopt maar dat er niemand na jou naar het toilet hoeft, want het ruikt er niet bepaald naar bloemetjes.

Het taboe op spijsverteringsproblemen

Er rust nogal een taboe op praten over alles wat er gebeurt in je darmen en op het toilet. Dat is jammer, want daardoor besef je misschien niet dat je lang niet de enige bent met deze klachten. En mogelijk weet je daarom ook niet dat je met de juiste leefstijlaanpassingen een hoop van deze klachten kan verminderen of zelfs opheffen. Zonder medicatie!